東京銀座の
パーソナルストレッチ

スタンダード
Asami

東京銀座studio

Profile

所 属 東京銀座studio
身 長 158cm
血液型 AB型
出身地 神奈川県
趣 味 旅行、ヨガ、ゴルフ、お菓子作り、美味しいお店探し、お笑い
資 格 ストレッチランク ★★★

全米ヨガアライアンス RYT200
日本ZSTA協会認定ストレッチトレーナー
世界遺産検定3級
秘書検定準1級
大型自動二輪免許

Asamiに聞いてみました

自分の性格をひとことで
好奇心旺盛な楽天家
自分の好きなところ
行動力がある所、基本にこにこしている所
運動経験
陸上3年
ヨガ8年
筋トレ2年
キックボクシング1年
ゴルフ半年
好きなスポーツ
身体を動かす事は基本好きですが、今はゴルフにハマっています!野球観戦も最近行けていないので久しぶりに行きたいです。
イチオシの映画・本・漫画・アニメ
ベタですがワンピース。夢とロマンが詰まっていてキャラクターに個性があってハマってしまいます!
最近のマイブーム
タンパク質がたくさん摂れて美味しいレシピを探して作る事。お尻のトレーニング。
最近のBest Buy
新しいヨガウェア!ちょくちょく買っていますが可愛いものを着ると気分が上がります!
自分へのご褒美
甘いもの。(フルーツとカスタードが好きなのでフルーツタルトをご褒美に買います)
前向きな人生を楽しむために心がけてること
ここ最近は心の中に林先生を降臨させて、「いつやるの?今でしょ!」と思い立ったが吉日、やらなきゃいけない事・やりたい事を後回しにせず行動に移すようにしています。後は、自分の身体をしっかり観察して、疲れている時は無理せず休む。お気に入りの入浴剤を入れて湯船に浸かったり、ケアをしっかりする。一度きりの人生なので健康に歳を重ねられるように心も身体もハッピーでいられるようにしています!